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湖南自考复习时容易出现的三大问题及解决办法

自考是个漫长的过程,这是一条艰辛的路,需要毅力与信心才能通过。在这条复习之路上,很多考生都半路退出了。阻碍考生前进的障碍主要表现在以下三个方面:

一、记忆阻滞

状 态:提笔忘字,对某个概念非常熟悉,可就是想不起来。

应对高招:转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他考题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

对于出现这种情况,往往是考生记忆的内容不牢固造成的,湖南自考室建议大家,在复习时采取分散时间、反复记忆的方式,分散时间复习不至于使自己太累,而反复记忆是非常重要的一点,一个内容在多次回忆、记忆后,能够在脑海中保持很长的记忆时间。

二、怯场

状 态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。

应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。

这 种状态很多考生都会有,有些情况较轻,有些严重,这其实有一部分是因为考试没有足够充分的准备,对自己没信心,或是本身对考场的严肃很胆怯。其实自考相比 于高考,并没有那么严厉的考场气氛,你完全可以放松自己,就当是进去上自习的。目前的自考都很人性化,考生们无需给自己太多心理负担。

三、厌倦学习

状 态:越临近考试,越不想学习。

应对高招:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

对于这种状态,还有可能是自己给自己的压力过大,或是急于求成,其实临近考试时,拿出历年真题做几遍,再背背当中经常考到的内容,就差不多了。

以上是针对自考复习中,考生容易碰到的三个阻碍点,解决这些问题的方法我们也给出了一些建议,具体的还是要看大家的自考决心有多坚定。

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